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学生活动

学院为辅导员、班主任、公寓老师举办心理健康讲座

    为了进一步加强我院学生工作队伍建设,提高辅导员、班主任及公寓老师的抗压减压的能力,12月17日下午4点,学生处心理咨询室邀请首都师范大学心理咨询中心主任、发展与教育心理学博士赵军燕教授来我院进行了一场主题为“压力管理”的专题讲座,全体辅导员、班主任、公寓生活老师聆听了此次讲座。
    赵教授从压力的来源、压力对身心健康的影响以及合适的减压方法等几方面入手,利用团体游戏、现场互动、分享与交流等各种形式,生动地向大家讲授了如何应对和调整工作中的压力,如何增强承受压力的能力、预防心理压力带来的职场倦怠,怎样掌握管理压力的技巧等多项内容。讲座过程中老师们兴趣盎然,都积极参与到讲座中来,主动分享自己的心情故事。
    此次讲座为我院学生工作队伍系列培训的一个组成部分,旨在提高我院学生工作队伍的整体素质和水平。通过赵教授的讲座,大家对自己的情绪现状有了更深一步的认识,相信也会对每个人今后的工作和生活产生有益的影响。

1首都师范大学心理咨询中心主任、发展与教育心理学博士赵军燕教授_调整大小

首都师范大学心理咨询中心主任、发展与教育心理学博士赵军燕教授

2认真聆听讲座_调整大小

认真聆听讲座

3团体游戏环节_调整大小

团体游戏环节

图文/学生处心理咨询室

 

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